Elaboración: 25 | Personas: 4 | Dificultad: Baja
Ingredientes
- 4 tacitas de quinoa
- 12 tacitas de agua
- Apio
- Cebolla tierna
- 2 tomates
- Sal
- Pimienta negra
- Aceite de oliva
Elaboración
Poner a cocer la quinoa con el agua en una cacerola. En 15 minutos aproximadamente se habrá consumido el agua y se habrá cocido la quinoa. Una vez cocida, salpimentar la quinoa y añadirle un buen chorrito de aceite de oliva.
Mientras se cuece la quinoa, lava los tomates, apio y cebolla y trocéalos a daditos y emplátalos a modo de ensalada.
Acto seguido prepara la salsa de cebolla negra
Añade al plato la quinoa ya cocida y aliñada con sal, pimienta y aceite y vierte por encima la salsa de cebolla negra.
Puedes decorar con una semillas de cáñamo.
Este plato 100% sano y vegetal tiene, gracias a la quinoa, proteína completa, con los 8 aminoácidos esenciales.
Salud!