Bebidas

Batido Pink Panter

Batido Pink Panter

Elaboración:  10'  Personas : 4   Dificultad: Baja Ingredientes: 2 puñados de arándanos 5 o 6 fresas 250 ml de leche de avena 4 cucharadas soperas de copos de avena Unas hojitas de menta     Elaboración: Se trata simplemente de verter todos los ingredientes...

Batido recuperador de excesos

Batido recuperador de excesos

Elaboración: 10'   Dificultad: Baja  Ingredientes  para dos personas Una manzana Un pepino Un manojo de perejil 3 o 4 hojas de col china ½ limón entero pelado 1 uña de gengibre 1 cucharada sopera de semillas de lino trituradas Agua, para ajustar consistencia Pizca de...

Infusión «Top 10 Digestive»

Infusión «Top 10 Digestive»

Elaboración: 5' (preparación mezcla) + 5' (Infusión) | Personas: --- | Dificultad: Baja Ingredientes Un puñado de cada una de estas 10 hierbas aromáticas: Malva Salvia María Luisa Anís (verde molido, estrelado o ambos) Cardo Mariano Manzanilla Melisa Menta Tomillo...

Batido Energía

Batido Energía

Elaboración: 10' | Personas: 1 | Dificultad: Baja Ingredientes Dos tazas llenas de espinacas o acelgas Un plátano Un puñado de arándanos frescos o arándanos secos previamente activados Una cucharada sopera de semillas de lino previamente remojadas durante 10 minutos...

Leche de anacardos

Leche de anacardos

Elaboración: 5' | Personas: 1 | Dificultad: Baja Ingredientes 100 gr. de anacardos (crudos y sin remojar previamente) 1 litro de agua Elaboración Triturar los anacardos con el agua hasta que adquiera la consistencia de la leche. Y listo!!! Pues sí, tan sencillo como...

Té de alcachofa

Té de alcachofa

Elaboración: 15' | Personas: 2 | Dificultad: Baja Ingredientes 12 hojas de alcachofas 500 ml. de agua Opcional: algún endulzante sano (sirope de ágave, sirope de arce, azúcar de coco, azúcar de abedul…) Elaboración Hervir 12 hojas de alcachofas en una cacerola con 500...

Leche de almendras exprés

Leche de almendras exprés

Elaboración: 3' | Personas: 1 | Dificultad: Baja Ingredientes Una cucharada sopera de pasta de almendras 500 ml. de agua Opcional Una pizquita de sal rosa Una pizquita de canela molida Una pizquita de jengibre molido Un chorrito de ágave Elaboración Con la batidora de...

Batido liposucción

Batido liposucción

Elaboración: 10' | Personas: 1 | Dificultad: Baja Ingredientes 250 ml de agua filtrada 1 ramita de apio 1 manzana Dos tazas de espinacas Una cucharada de semillas de chia remojadas durante 10 minutos Una uña de raíz de jengibre ¼ limón con piel 4 ramitas de perejil...

Aperitivos y snacks

Bebidas

Ensaladas

Sopas, cremas y gazpachos

Arroces y cereales

Legumbres

Pastas

Panes Crakers

Salsas, aliños y patés

Principales

Fermentados y probióticos

Postres y dulces sin culpa