Recetas

Al cambiar mi alimentación, que antiguamente estaba repleta de procesados y de azúcar, de “alimentos muertos” y de “venenos blancos”, tuve que cambiar mi forma de cocinar. La cocina saludable que promulgo es una cocina de fácil, de rápida elaboración y de cocciones suaves. Te facilita la vida, no te la complica, y eso es genial para personas que debemos compatibilizar la vida familiar, la vida laboral y la vida social.

Pero todos los cambios requieren su proceso de adaptación y de aprendizaje. Y para facilitar que puedas hacer este cambio de forma rápida y sin que se te planteen dudas, para que puedas tener una gran variedad de platos que preparar, te presento en este apartado algunas recetas que estoy convencida que te encantarán.