por Cruditeka | Abr 30, 2017 | Bebidas saludables
Elaboración: 15′ | Personas: 2 | Dificultad: Baja Ingredientes 12 hojas de alcachofas 500 ml. de agua Opcional: algún endulzante sano (sirope de ágave, sirope de arce, azúcar de coco, azúcar de abedul…) Elaboración Hervir 12 hojas de alcachofas en una cacerola...
por Cruditeka | Abr 30, 2017 | Ensaladas
Elaboración: 30′ + 2h. remojo y marinado | Personas: 4 | Dificultad: Baja Ingredientes 6 alcachofas Hoja verde (lechuga, brotes tiernos, etc…) 8 tomates secos activados ( remojados en agua durante mínimo dos horas) Cebolla tierna Aceitunas negras deshuesadas...
por Cruditeka | Abr 23, 2017 | Postres y dulces sin culpa
Elaboración: 15′ | Personas: 1 | Dificultad: Baja Cuenta la leyenda que hace muchos años un dragón feroz aterrorizaba a los habitantes de la comarca. Devoró a los animales hasta tal punto que amenazaba la integridad de los vecinos. Para evitar el ataque de la...
por Cruditeka | Abr 21, 2017 | Información nutricional
Endivias de Bruselas La endivia es una hortaliza de origen Mediterráneo y que procede de las raíces de la achicoria (hierba silvestre robusta y de hojas azules que se usa como planta medicinal que resulta ser un excelente diurético y que se usa para tonificar el...
por Cruditeka | Abr 21, 2017 | Ensaladas
Elaboración: 20′ | Personas: 4 | Dificultad: Baja Ingredientes 3 endivias 1 mango 1 cebolla tierna 2 tomates maduros Unas ramitas de perejil Zumo de 1 limón Sal rosa Aceite de Oliva Elaboración Lavar los tomates y la cebolla y trocearlos a daditos pequeños....