Temor a la falta de proteínas

Temor a la falta de proteínas

El organismo humano necesita de nutrientes para alimentarse correctamente. Los nutrientes se dividen en macronutrientes y micronutrientes. Los macronutrientes son los hidratos de carbono, las proteínas y las grasas. Los micronutrientes son las vitaminas, los...
Espaguetis de arroz orientales

Espaguetis de arroz orientales

Elaboración: 20′  | Personas: 4 | Dificultad: Baja Ingredientes Espaguetis de arroz 1 pimiento rojo 1 brócoli 6 dientes de ajo 4 guindillas secas Tamari o salsa de soja (al gusto) Aceite de oliva virgen extra Sal rosa y pimienta negra al gusto Elaboración Poner...
Nuevo canal YouTube Cruditeka

Nuevo canal YouTube Cruditeka

Cruditeka ya tiene su canal YouTube! Recién creado, recién salidito del horno, os presento mi nuevo canal YouTube en el que iré colgando vídeos para mostraros recetas, trucos e informaciones que espero que os resulten útiles e interesantes. De momento he estrenado el...
Aliño de mango

Aliño de mango

Elaboración: 3′ + tiempo refrigeración | Personas: — | Dificultad: Baja Ingredientes 1 mango maduro 2  cucharadas soperas de vinagre umeboshi 4 cucharadas soperas de aceite Elaboración Pelar, y trocear el mango bastamente. Introducirlo junto con el vinagre...