por Cruditeka | Nov 13, 2016 | Aperitivos y snacks
Elaboración: 15′ (8h. reposo en frigorífico)| Personas: 4 | Dificultad: Baja Ingredientes 400 gr de yogur natural de soja (sin azúcar ni endulzantes) Sal rosa Tomillo seco en polvo Romero seco en polvo Orégano seco Pimienta negra en polvo Necesitarás una gasa o...
por Cruditeka | Nov 13, 2016 | Postres y dulces sin culpa
Elaboración: 10′ (1h. congelador antes de consumir)| Personas: 4 | Dificultad: Baja Ingredientes 50 gr Cacao puro 100% en polvo sin azúcares añadidos (5 cucharadas soperas aprox.) 2 cucharadas soperas de Sirope de ágave Frutos secos: avellanas y/o nueces y/o...
por Cruditeka | Nov 6, 2016 | Panes y crackers
Elaboración: 20′ (2h. reposo masa)| Personas: 4 (1 barra de pan) | Dificultad: Baja Ingredientes 250 gr de harina integral de espelta 250 gr. de harina integral de centeno 1 sobre de levadura de panadería Pipas de calabaza (opcional) 375 ml. de Agua templada 1...
por Cruditeka | Nov 1, 2016 | Arroces y cereales
Elaboración: 20′ | Personas: 2 | Dificultad: Baja Ingredientes 3 tacitas pequeñas de cuscús de espelta 1,5 tacita de agua por cada tacita de espelta Aceitunas negras deshuesadas 1 cebolla tierna 1 tomate rosa grande 4 o 5 hojas de acelgas Orégano en polvo Sal...
por Cruditeka | Oct 24, 2016 | Postres y dulces sin culpa
Elaboración: 1h. (4h. remojo anacardos)| Personas: 6 | Dificultad: Baja Ingredientes (18 unidades) 1 tazas de anacardos crudos remojados durante mínimo 4 horas (unos 100 gr) 3 o 4 dátiles medjool deshuesados 1 cucharada sopera de aceite de coco Copos de avena ( 100 ml...
